Zapraszamy na Trening Interpersonalny, który będzie doświadczeniem relacji w „tu i teraz”.
Bezpieczna atmosfera małej grupy i wsparcie psychoterapeutek to okazja do lepszego zrozumienia siebie w kontaktach z innymi. Trening pozwala zobaczyć własne schematy wchodzenia w relacje i doświadczyć nowych sposobów bycia w kontakcie.
To przestrzeń do refleksji i realnej zmiany w sposobie bycia z innymi.

Trening jest dla Ciebie, jeśli:
– na co dzień pracujesz z ludźmi i chcesz budować większą świadomość siebie w kontakcie z innymi,
– zastanawiasz się, dlaczego w niektórych sytuacjach reagujesz w określony sposób, który nie służy porozumieniu,
– czujesz, że w relacjach z ludźmi powtarzają się podobne problemy, a codzienna komunikacja z bliskimi bywa wyzwaniem,
– Twoje intencje i reakcje czasem nie są rozumiane, a Ty nie wiesz dlaczego,
– trudno Ci w rozmowie z innymi czuć się swobodnie i jasno komunikować swoje zdanie i odczucia
– czujesz się samotny i chcesz być bliżej ludzi

Co możesz zyskać ?
– lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby
– usłyszeć jak Cię widzą i przeżywają inne osoby w różnych sytuacjach
– przyjrzeć się swojemu stylowi komunikacji
– uczyć się jak stawiać granice w relacjach
– ćwiczyć asertywne wyrażanie swojego zdania
– ćwiczyć radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych
– poznać swój dotychczasowy schemat wchodzenia w relacje
i doświadczyć innych możliwości bycia w kontakcie z ludźmi
-uczyć się budować bezpieczne relacje.

Jak będziemy pracować?
Trening Interpersonalny to 40-godzinny proces grupowy.
Będziemy spotykać się w dniach 17-21 sierpnia 2026 r.
(poniedziałek – czwartek w godz. 9.00 – 18.00, piątek w godz. 9.00 – 13.00).
W ciągu dnia planujemy przerwy, w tym przerwę obiadową.
Grupa będzie kameralna od 9 – do max 12 osób, prowadzona przez dwie psychoterapeutki.
W tej samej grupie nie powinny uczestniczyć osoby, które są ze sobą w bliskiej relacji.
Przeciwskazaniem do udziału jest czynne uzależnienie lub aktywny kryzys psychiczny.
Osoby leczące się psychiatrycznie prosimy o skonsultowanie chęci udziału z lekarzem psychiatrą lub swoim psychoterapeutą.

Prowadzące:
Monika Godlewska:
Jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt na 4 – tym roku całościowego szkolenia, trenerką warsztatów i treningów interpersonalnych. Na co dzień pracuję z osobami z doświadczeniem traumy relacyjnej, co utwierdza mnie w przekonaniu, że to w jaki sposób budujemy relacje z samymi sobą i z innymi ludźmi, ma istotne znaczenie dla jakości naszego życia. Tym chętniej prowadzę procesy grupowe, w których mogę wspierać budowanie dobrych i bezpiecznych relacji.
Maria Turek:
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT), asystentką psychodramy, arteterapeutką, trenerką warsztatów oraz grup wsparcia. Myślę, że spotkanie z drugim człowiekiem jest sztuką i że sztuka może służyć temu spotkaniu, a dobre spotkanie leczy serce. W swojej pracy używam różnych form, czerpiąc z arteterapii i psychodramy angażuję w procesie terapii ciało, emocje, intelekt, kreatywność i wrażliwość. Fascynuje mnie praca z grupami ze względu na swoją dynamikę i bogactwo oraz mądrość grupy, poprzez które w tych procesach uczestnicy mogą odkrywać wiele o sobie i swoich sposobach budowania relacji.

Koszt:
1750 zł early bird – przy zapisach do końca maja
1950 zł – przy zapisach od czerwca

Zgłoszenia:
przez formularz kontaktowy:
https://forms.gle/J6BF1D2KhBgiyDBT7
telefonicznie:
Maria – 795 403 461, Monika – 600 448 562
lub mailowo: kontakt@sztukaspotkania.pl
Zgłoszenie oznacza chęć udziału we wszystkich dniach treningu.
Chętnie odpowiemy na Twoje pytania – zapraszamy !