Zapraszamy na dwudniowy warsztat dla par Przytul mnie mocno (Hold Me Tight®), którego
celem jest pogłębienie więzi między partnerami, odkrycie schematów, które nie pozwalają na
budowanie bezpieczeństwa i bliskości w związku, zrozumienie potrzeb w relacji, by móc
tworzyć ją w świadomy i satysfakcjonujący sposób.

Warsztat powstał na bazie teorii więzi oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach dla Par
(EFT). Obejmuje 8 rozmów, które pomogą parom przyjrzeć się, jaki jest ich styl przywiązania
i wchodzenia w bliskie relacje, w jakich schematach zapętlają się ich konflikty i trudne
sytuacje i jakie czułe punkty sprawiają, że trudno im się porozumieć. Rozmowy pozwolą
parom zidentyfikować trudne chwile w relacji, szczerze nazwać swoje obawy i potrzeby
względem drugiej osoby, wybaczyć, pochylić się nad tworzeniem więzi poprzez dotyk i seks
oraz odkryć, co pozwoli pielęgnować miłość w codzienności. W przeprowadzeniu rozmów
pary mogą liczyć na wsparcie prowadzącego. Pracę warsztatową uczestników wspomagać
będą wprowadzenia teoretyczne, filmy i materiały do pracy własnej.

Dla kogo?

Ten warsztat jest dla Was, jeśli:

• doświadczacie powtarzających się kłótni, nieporozumień i chcecie zrozumieć, co
  dzieje się w Waszej relacji
• zmagacie się z kryzysem w Waszym związku
• macie wrażenie, że Wasz związek utknął w miejscu, a Wy zapętliliście się we
  wzajemnych oskarżeniach lub oddaliliście się od siebie
• doświadczacie osamotnienia lub niezrozumienia w Waszej relacji
• chcecie pogłębić więź emocjonalną w Waszym związku
• potrzebujecie świeżego spojrzenia na Waszą relację

Przeciwwskazania

Nie zaleca się uczestniczyć w warsztacie parom, w których:

• zapadła decyzja o rozstaniu
• dochodzi do przemocy psychicznej lub fizycznej
• jedna z osób jest zaangażowana jednocześnie w inną relację lub doszło do zdrady w
  ostatnim czasie
• jedna lub obie osoby cierpią z powodu poważnych problemów psychicznych

Informacje praktyczne:
Termin:
22-23 marca 2025 r.,
godz. 9.00-17.30
Miejsce:
Dom Psychoterapii i Edukacji Gestalt
ul. Okulickiego 5f
Nowe Babice
Koszt:
2100 zł/para

Płatność na konto: Centrum Edukacji i Terapii Alter, nr 51 1870 1045 2078 1070 3690 0001,
tytuł przelewu: imiona i nazwiska obydwu osób z pary, termin warsztatu

Termin płatności: bezzwrotna zaliczka w wysokości 500 zł do 3 dni po potwierdzeniu przez
organizatora otrzymania zgłoszenia, pozostała kwota do 15 marca 2025 r.

Zgłoszenia: https://forms.gle/HuUB7YFNUabPJsa79

Zgłoszenie wypełnia każdy z uczestników/uczestniczek warsztatu oddzielnie. Przed
wypełnieniem formularza zgłoszeniowego prosimy o zapoznanie się z warunkami oferty, w
tym z przeciwwskazaniami do uczestnictwa w warsztacie.
Płatności dokonuje jedna osoba z pary.

Prowadzący: Katarzyna Sernawit – psycholog, psychoterapeutka w nurcie integracyjnym,
terapeutka par

Inne informacje:

• Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona, praca w kameralnym gronie 3-4 par.
• Rozmowy w parach odbywają się w intymnych warunkach przy wsparciu
  prowadzącego (nie na forum grupy).
• W cenie warsztatu zapewniamy materiały szkoleniowe, odpowiednio przygotowane
  miejsce, serwis kawowy w przerwach
• Każdego dnia w planie warsztatu przewidziano 1,5 godz. przerwę lunchową, w
  okolicy dostępne są liczne restauracje i punkty gastronomiczne
• W razie pytań dotyczących warsztatu prosimy o kontakt bezpośrednio z prowadzącą:
  katarzyna.sernawit@gmail.com